free website stats program التخطي إلى المحتوى

[ad_1]

قد يصاب بعض الناس بالقلق دون سبب وجيه وقد يؤدي ذلك إلى نوبة هلع. ما مدى معرفتك بنوبة الهلع؟ ما هو تأثيره على الجسم؟ فيما يلي أهم المعلومات حول نوبات الهلع وتأثيرها على الجسم.

الشاشة 1 ما هي نوبات الهلع؟ 2 تأثير نوبات الهلع على الجسم 2.1 1. تأثير نوبات الهلع على الجهاز التنفسي 2.2 2. تأثير نوبات الهلع على القلب والأوعية الدموية 2.3 3. تأثير نوبات الهلع على جهاز المناعة 2.4 4 تأثير نوبات الهلع على الجهاز الهضمي 2.5 5. تأثير نوبات الهلع على الأعراض طويلة الأمد 3 أعراض نوبات الهلع والفرق بين نوبات الهلع والخوف 4 أعراض مشابهة لنوبات الهلع النفسي مع أعراض النوبات القلبية 5 أسباب وأعراض نوبات الهلع المتكررة. 6 علاج نوبات الهلع

ما هي نوبات الهلع؟

من المعروف أن الظهور المفاجئ لمثل هذا الخوف الشديد يتسبب في العديد من ردود الفعل الجسدية دون أي خطر أو سبب حقيقي ، وقد يشعر الشخص الذي يعاني من هذه النوبات بالخوف لأنه قد يعتقد أنه يعاني من نوبة قلبية أو على وشك الموت.

يعاني الكثير من الناس من نوبة أو اثنتين من نوبات الذعر في حياتهم ، وغالبًا ما تختفي المشكلة مع انتهاء الأزمة التي تسببت في هذا الموقف ، ولكن إذا تكررت نوبة الهلع فجأة وقضيت وقتًا طويلاً في القلق بشأنها مرة أخرى ، فسيحدث ذلك. توقف يسمى اضطراب الهلع.

تأثير نوبات الهلع على الجسم.

على الرغم من أن نوبات الهلع لا تهدد الحياة ، إلا أنها يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة ويمكن أن تؤثر أيضًا على صحة الناس ، لذا فهذه هي أهم النقاط التي تؤثر على تأثير نوبات الهلع على الجسم:

1. تأثير نوبات الهلع على الجهاز التنفسي.

عند حدوث نوبة هلع ، تصبح طريقة التنفس سريعة وضحلة ، فبدلاً من التنفس يملأ الرئتين تمامًا ، مما يزيد من معدل التنفس ويؤدي إلى انخفاض مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم ، وتعرف هذه الحالة بفرط التنفس. .

لفرط التنفس تأثيرات عديدة على الجسم ، منها: ألم الصدر ، وجفاف الفم ، والدوخة ، والشعور بالضعف ، والارتباك.

2. تأثير نوبات الهلع على القلب والأوعية الدموية.

أظهرت الدراسات أن النساء اللاتي تعرضن لنوبة فزع واحدة على الأقل أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، وعلى المدى الطويل ، فإن نوبات الهلع لها تأثير سلبي على الدورة الدموية ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

بسبب التدفق العالي للأدرينالين في الدم ، فإن نوبة الهلع تزيد من معدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى العضلات ، ولتحقيق هذه الزيادة في تدفق الدم ، تنقبض الأوعية الدموية ، وبالتالي ترتفع درجة حرارة الجسم.

لخفض درجة الحرارة ، سيتعرق الجسم ، ويمكن أن تكون هذه الآلية أحيانًا فعالة جدًا وتسبب الإحساس بالبرد.

3. تأثير نوبات الهلع على جهاز المناعة.

يحمي الجهاز المناعي الجسم من الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية المحتملة ، وهناك دليل على أن نوبات الهلع المتكررة تضعف جهاز المناعة لدى الشخص.

لأن نوبات الهلع تسبب الإجهاد ، وبسبب الإجهاد ، يفرز الجسم هرمون التوتر يسمى الكورتيزول ، والذي يضعف بعض الأجسام المضادة في الجسم ، مثل خلايا الدم البيضاء والخلايا التائية ، التي تضعف جهاز المناعة.

لذلك ، إذا أصيبت البكتيريا بالعدوى ، ستضعف قدرة الجسم على مكافحتها وسيكون الشفاء أكثر صعوبة.

اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من نوبات الهلع للأبد

4. تأثير نوبات الهلع على الجهاز الهضمي.

نوبات الهلع والتوتر لها تأثيرات عديدة على الهضم ، تليها نوبات الهلع في القناة الهضمية:

  • لا تبدأ مشاكل الجهاز الهضمي في المعدة ولكن في الدماغ ، عندما تحدث نوبة هلع ، يزداد إدراك الخطر ويؤدي إلى رد فعل يسمى “القتال والفرار” للمساعدة في القضاء على الخطر.
  • تتطلب هذه الاستجابة العديد من موارد الدماغ المحدودة ، لذلك يمكن للدماغ تعويض ذلك عن طريق إبطاء العضلات غير الضرورية في هذا الوقت ، مثل تلك المرتبطة بالهضم.
  • تقلل نوبات الهلع من الناقل العصبي السيروتونين الذي يؤثر على الحالة المزاجية ، كما أنه يلعب دورًا في إرسال الإشارات إلى القناة الهضمية ، ونتيجة لانخفاض السيروتونين ، يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • أظهرت الدراسات أن الإجهاد يمكن أن يرتبط بالعديد من أمراض الجهاز الهضمي ، بما في ذلك: متلازمة القولون العصبي.

5. التأثير طويل المدى لنوبات الهلع

يمكن أن يكون للتوتر والذعر آثار طويلة المدى ، مثل:

  • مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • حالات الآلام المزمنة.
  • أرق.
  • مشاكل في المدرسة أو العمل أو الحياة الاجتماعية.
  • تفقد الرغبة في العلاقة الحميمة.
  • خواطر انتحار اضطراب استخدام المواد المخدرة.
  • الوقاية من نوبات الهلع لأن نوبات الهلع يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجسم ، فمن الأفضل محاولة منع حدوث مثل هذه الأحداث.

قد تكون الاقتراحات التالية مفيدة:

  • احصل على علاج لمنع تكرارها.
  • التزم بخطة العلاج.
  • ممارسة الرياضة بانتظام لتقليل القلق.

أعراض نوبات الهلع والفرق بين نوبات الهلع والخوف

الخوف من الظواهر الطبيعية التي تحدث لأي شخص ، بغض النظر عن العمر والطبقة الاجتماعية ، رغم أن هذه الظاهرة تحدث بشكل أكبر عند الأطفال والنساء أكثر من الحالات التي تفتقر إلى الآثار السلبية.

هل القلق يمكن علاجه بشكل دائم؟

الخوف من ال مرتفعات

الخوف من الموت والتأمل فيه

هذا النوع من الخوف ناتج عن أشياء معينة ، وكل ما يختلف عن الأشخاص المذكورين أعلاه يؤدي إلى الخوف والقلق.

وفيما يتعلق بنوبات الهلع ، لم يميزوا بين العمر والجنس ، حيث من الممكن أن يظهر الناس من أي فئة عمرية فجأة دون سبب واضح ، وهو ما يمثل هذه النوبات.

يمكن أن يؤدي الخوف والذعر الشديدان إلى ظواهر جسدية مثل الغيبوبة والنوبات القلبية المفاجئة وغيرها من الأمراض العضوية الخطيرة.

يمكن أن تؤدي هذه الأمراض الحيوية إلى الحياة أو حتى الموت.

حتى أثناء النوم والعمل وما إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب ذلك في إصابة المرضى الذين يعانون من هذه النوبات فجأة بحالة شديدة من الذعر دون التعرض لأي سبب للخوف أو الذعر.

أنظر أيضا: أعراض الذعر والخوف الشديد

تتشابه أعراض نوبات الهلع النفسية مع أعراض الأزمة القلبية

من بين الأشخاص الذين يعانون من هذه النوبات النفسية ، تميل الأعراض والآثار الجانبية لنوبات الهلع المتكررة أيضًا إلى أن تكون متسقة مع تعرض المريض لأمراض القلب بسبب النوبة القلبية.

هذا التشابه يرجع إلى نفس الأعراض لكل مريض.

وحتى ذلك الحين ، فإنها تشمل ألمًا شديدًا في القلب ، وضيقًا في التنفس ، وما إلى ذلك.

هذا التشابه يكمن أيضًا في المشاكل التي نواجهها في كل من هذه المواقف ، سواء كانت جوانب نفسية.

يتجلى في الخوف والذعر ، أو يتجلى في الكائنات الحية ، ويتجلى في النوبات القلبية ، وكل حالة من هذه الحالات السابقة هي عرض جانبي.

بسبب هذا التشابه ، يبحث العديد من مرضى نوبات الهلع عن أطباء متخصصين في أمراض القلب.

وهذا التشبيه لمزيج من الأمراض العقلية والعضوية.

أسباب وأعراض نوبات الهلع المتكررة.

الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع المتكررة والآثار الجانبية الرئيسية المذكورة أعلاه لديهم أسباب عديدة.

لأن لكل مرض سبب محدد يجعله يظهر ويحسن وظائف الإنسان ، وتختلف أسباب نوبات الهلع هذه من شخص لآخر.

الأسباب النفسية ، والبيئة البشرية المحيطة ، والعلاقة بين الأسباب العضوية المختلفة هي كما يلي:

  • تفكك الأسرة ، والطلاق ، وفصل الأطفال عن الأب ، والحزن هي الأسباب الأكثر شيوعًا لنوبات الهلع المتكررة.
  • النشاط المرضي للغدة الدرقية البشرية هو السبب العضوي لهذه النوبات.
  • يمكن أن يتسبب نقص السكر في الدم أيضًا في حدوث مثل هذه الهجمات المتكررة.
  • يعد تعاطي المنشطات وتعاطي المخدرات والكحول من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى نوبات الهلع.

عالج نوبات الهلع

يتم التعامل مع نوبات الهلع بمجموعة متنوعة من الأساليب الفعالة ، بما في ذلك:

يتكون العلاج السلوكي لنوبات الهلع من السماح للمريض عقليًا بمعرفة الأسباب التي تجعل هذه السلوكيات محاطة بالرعب والذعر.

ما هي أسباب هذه السلوكيات ، من أجل معالجتها من خلال حل الأسباب والدوافع.

يتم العلاج من خلال التمارين العقلية وتتكون طريقة العلاج هذه من السيطرة على نوبات الهلع عندما يعاني المريض من نوبة.

مثل ضبط النفس والاستنشاق البطيء والتحكم في الزفير والتمارين الذهنية عن طريق حبس أنفاسك لبضع ثوان.

العلاج الدوائي هو استخدام الأدوية والمضادات الحيوية للسيطرة على نوبة الهلع المتكررة ، بالإضافة إلى استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية وطرق العلاج الأخرى.

قد يثير اهتمامك: سعر ومؤشرات ومؤشرات استخدام Trileptal لعلاج النوبات التوترية الارتجاجية ، وأهم التحذيرات

من خلال هذا قمنا بتزويدك بمعلومات مهمة حول تأثير نوبات الهلع على الجسم ، من خلال موقع نتمنى أن تنال إعجابك.

[ad_2]

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *